Vidéo club des Pingouins à Saint-Cast (Bretagne - Côtes d'Armor)

Marche dans l'eau à Saint-Cast

Bonjour, les Pingouins Castins trois dates à retenir: 1) Sortie nocture de Marche Aquatique sur la plage de Pen Guen à Saint Cast le mardi 20 août 2013 à 22h dans l'eau de mer. 2) Repas de fin de saison estivale le samedi 31 août à 12h30 au restaurant du golf à Saint Cast le 19 ème le prix: 20 euros tout compris. 3) Un stage au Baléares à Majorque la semaine 41 du 05 octobre au 12 octobre 2013. Pour vos réservation voir avec Catherine, merci.

Bonjour les Pingouins Castins trois dates à retenir: 1) Sortie nocture de Marche Aquatique sur la plage de Pen Guen le jeudi 18 juillet à 22h dans l'eau de mer. 2) Repas de fin de saison estivale le samedi 31 août à 12h30 au restaurant du golf le 19 ème le prix: 20 euros tout compris. 3) Un stage au Baléares à Majorque la semaine 41du samedi 5 octobre au 12 octobre 2013. Pour vos réservation voir avec Catherine, merci.

Bonjour, les Pingouins Castins trois dates à retenir: 1) Sortie nocture de Marche Aquatique sur la plage de Pen Guen à Saint Cast le mardi 20 août 2013 à 22h dans l'eau de mer. 2) Repas de fin de saison estivale le samedi 31 août à 12h30 au restaurant du golf à Saint Cast le 19 ème le prix: 20 euros tout compris. 3) Un stage au Baléares à Majorque la semaine 41 du 05 octobre au 12 octobre 2013. Pour vos réservation voir avec Catherine, merci.

 

 Cet été pourquoi ne pas pratiquer la Marche dans l'eau de mer avec les Pingouins Castins sur la grande plage de Saint Cast. Il s'agit d'un exellent exercice sur le plan aérobic qui comporte aucun risque. Ce n'est pas sans raison que cette forme d'exercice Marcher le long de la côte devient de plus en plus populaire. Elle permet d'améliorer l'efficacité du système de transport de l'oxygène (capacité aérobique) tout en limitant le risque de blessures musculaire et articulaires. La Marche Aquatique permet de profiter des bienfaits de la mer en pratiquant une activité physique. Inutile d'être un sportif confirmé pour y arriver, ni de savoir nager! C'est très simple et amusant! Chacun avance à son rythme tout en travaillant l'endurance et en optimisant sa condition physique, le tout en groupe, dans une ambiance conviviale! Renforcement musculaire et entrainement cardio assurés! Alors vous   Les Débutants devraient commencer la Marche dans l'eau, l'eau devrait atteindre de la taille et avec un peu plus de pratique et de temps ils peuvent ensuite marcher en eau plus profonde. La Marche Aquatique est recommandée car dans l'eau la portance de votre corps permet d'éviter les "chocs." L'impact au sol que nous pouvons avoir sur la terre est dix fois moins important dans dans l'eau...Dans l'eau, on est moins lourd! me dise certain Pingouins Castins. Alors vous y mettez quand?

Bonjour, les Pingouins Castins trois dates à retenir: 1) Sortie nocture de Marche Aquatique sur la plage de Pen Guen à Saint Cast le mardi 20 août 2013 à 22h dans l'eau de mer. 2) Repas de fin de saison estivale le samedi 31 août à 12h30 au restaurant du golf à Saint Cast le 19 ème le prix: 20 euros tout compris. 3) Un stage au Baléares à Majorque la semaine 41 du 05 octobre au 12 octobre 2013. Pour vos réservation voir avec Catherine, merci.

Bonjour les Pingouins Castins trois dates à retenir: 1) Sortie nocture de Marche Aquatique sur la plage de Pen Guen le jeudi 18 juillet à 22h dans l'eau de mer. 2) Repas de fin de saison estivale le samedi 31 août à 12h30 au restaurant du golf le 19 ème le prix: 20 euros tout compris. 3) Un stage au Baléares à Majorque la semaine 41du samedi 5 octobre au 12 octobre 2013. Pour vos réservation voir avec Catherine, merci.

Venir Marcher dans l'eau avec les Pingouins Castins.

 Cet été pourquoi ne pas pratiquer la Marche dans l'eau de mer avec les Pingouins Castins sur la grande plage de Saint Cast. Il s'agit d'un exellent exercice sur le plan aérobic qui comporte aucun risque. Ce n'est pas sans raison que cette forme d'exercice Marcher le long de la côte devient de plus en plus populaire. Elle permet d'améliorer l'efficacité du système de transport de l'oxygène (capacité aérobique) tout en limitant le risque de blessures musculaire et articulaires. La Marche Aquatique permet de profiter des bienfaits de la mer en pratiquant une activité physique. Inutile d'être un sportif confirmé pour y arriver, ni de savoir nager! C'est très simple et amusant! Chacun avance à son rythme tout en travaillant l'endurance et en optimisant sa condition physique, le tout en groupe, dans une ambiance conviviale! Renforcement musculaire et entrainement cardio assurés! Alors vous   Les Débutants devraient commencer la Marche dans l'eau, l'eau devrait atteindre de la taille et avec un peu plus de pratique et de temps ils peuvent ensuite marcher en eau plus profonde. La Marche Aquatique est recommandée car dans l'eau la portance de votre corps permet d'éviter les "chocs." L'impact au sol que nous pouvons avoir sur la terre est dix fois moins important dans dans l'eau...Dans l'eau, on est moins lourd! me dise certain Pingouins Castins. Alors vous y mettez quand?

Bonjour les Pingouins Castins,un repas aura lieu après la sortie deMarche Aquatiquedu samedi: 31 août 2013 au restaurant du golf de Saint Cast  le 19ème, panorama superbe sur la plage de Pen Guen, le menu 20 euros tout compris, réservation auprès de catherine, vos pouvez venir avec vos amis et votre famille, 80 places max... Venez nombreux. Prochain stage de Marche Aquatique : Baleares à Majorque, semaine41du samedi 5 octobre au 12 octobre 2013, s'inscrire auprès de Catherine.Une sortie de  Marche Aquatique vous sera proposés le jeudl 18 juillet 2013 sur la plage de Pen Guen a 22h dans l'eau  de mer.Les sorties de Marche dans l'eau de mer du 29 et 30 juin 2013 se feront à la plage de Pen Guen les rendez vous reste inchangés. Attention une nocturne de Marche dans l'eau de mer à la plage de Pen Guen se fera le jeudi 18 juillet 2013 à 22h rdv sur le parking ( venir 15mn avant) venez nombreux !!! merci.

 Les Pingouins Castins trois dates à retenir: 1) Sortie nocture de Marche Aquatique sur la plage de Pen Guen le jeudi 18 juillet à 22h dans l'eau de mer. 2) Repas de fin de saison estivale le samedi 31 août à 12h30 au restaurant du golf le 19 ème le prix: 20 euros tout compris. 3) Un stage au Baléares à Majorque la semaine 41du samedi 5 octobre au 12 octobre 2013. Pour vos réservation voir avec Catherine, merci.Restez informés des prochains rendez-vous du club des Pingouins Castins - Venez marcher dans l'eau à Saint-Cast en Bretagne.Prochain stage uniquement pour les adhérents des Pingouins Castins, les Baléares, Majorque, du samedi 5 octobre au 12 oct. Hotel Palia sa coma Playa. Prix 499 en all inclusive, sans le parking aéroport et sans le carburant. ( aller/retour St cast, Nantes) et sans l'encadrement de Catherine.

Bonjour les Pingouins Castins,un repas aura lieu après la sortie de Marche Aquatique du samedi: 31 août 2013 au restaurant du golf de Saint Cast  le 19ème, panorama superbe sur la plage de Pen Guen, le menu 20 euros tout compris, réservation auprès de catherine, vos pouvez venir avec vos amis et votre famille, 80 places max... Venez nombreux. Prochain stage de Marche Aquatique : Baleares à Majorque, semaine 41du samedi 5 octobre au 12 octobre 2013, s'inscrire auprès de Catherine.Une sortie de  Marche Aquatique vous sera proposés le jeudl 18 juillet 2013 sur la plage de Pen Guen a 22h dans l'eau  de mer.Les sorties de Marche dans l'eau de mer du 29 et 30 juin 2013 se feront à la plage de Pen Guen les rendez vous reste inchangés. Attention une nocturne de Marche dans l'eau de mer à la plage de Pen Guen se fera le jeudi 18 juillet 2013 à 22h rdv sur le parking ( venir 15mn avant) venez nombreux !!! merci.

 Les Pingouins Castins trois dates à retenir: 1) Sortie nocture de Marche Aquatique sur la plage de Pen Guen le jeudi 18 juillet à 22h dans l'eau de mer. 2) Repas de fin de saison estivale le samedi 31 août à 12h30 au restaurant du golf le 19 ème le prix: 20 euros tout compris. 3) Un stage au Baléares à Majorque la semaine 41du samedi 5 octobre au 12 octobre 2013. Pour vos réservation voir avec Catherine, merci.Restez informés des prochains rendez-vous du club des Pingouins Castins - Venez marcher dans l'eau à Saint-Cast en Bretagne.Prochain stage uniquement pour les adhérents des Pingouins Castins, les Baléares, Majorque, du samedi 5 octobre au 12 oct. Hotel Palia sa coma Playa. Prix 499 en all inclusive, sans le parking aéroport et sans le carburant. ( aller/retour St cast, Nantes) et sans l'encadrement de Catherine.

Bonjour les Pingouins Castins, nous vous rappellons que la piscine de Saint Cast  est fermée du 24 au 30 juin 2013. Prochain stage de Marche Aquatique : Baleares à Majorque, semaine 41du samedi 5 octobre au 12 octobre 2013, s'inscrire auprès de Catherine.Une sortie de  Marche Aquatique vous sera proposés le jeudl 18 juillet 2013 sur la plage de Pen Guen a 22h dans l'eau  de mer.Les sorties de Marche dans l'eau de mer du 29 et 30 juin 2013 se feront à la plage de Pen Guen les rendez vous reste inchangés. Attention une nocturne de Marche dans l'eau de mer à la plage de Pen Guen se fera le jeudi 18 juillet 2013 à 22h rdv sur le parking ( venir 15mn avant) venez nombreux !!! merci.

Restez informés des prochains rendez-vous du club des Pingouins Castins - Venez marcher dans l'eau à Saint-Cast en Bretagne.Prochain stage uniquement pour les adhérents des Pingouins Castins, les Baléares, Majorque, du samedi 5 octobre au 12 oct. Hotel Palia sa coma Playa. Prix 499 en all inclusive, sans le parking aéroport et sans le carburant. ( aller/retour St cast, Nantes) et sans l'encadrement de Catherine.

Venir Marcher dans l'eau avec les Pingouins Castins.

 Cet été pourquoi ne pas pratiquer la Marche dans l'eau de mer avec les Pingouins Castins sur la grande plage de Saint Cast. Il s'agit d'un exellent exercice sur le plan aérobic qui comporte aucun risque. Ce n'est pas sans raison que cette forme d'exercice Marcher le long de la côte devient de plus en plus populaire. Elle permet d'améliorer l'efficacité du système de transport de l'oxygène (capacité aérobique) tout en limitant le risque de blessures musculaire et articulaires. La Marche Aquatique permet de profiter des bienfaits de la mer en pratiquant une activité physique. Inutile d'être un sportif confirmé pour y arriver, ni de savoir nager! C'est très simple et amusant! Chacun avance à son rythme tout en travaillant l'endurance et en optimisant sa condition physique, le tout en groupe, dans une ambiance conviviale! Renforcement musculaire et entrainement cardio assurés! Alors vous   Les Débutants devraient commencer la Marche dans l'eau, l'eau devrait atteindre de la taille et avec un peu plus de pratique et de temps ils peuvent ensuite marcher en eau plus profonde. La Marche Aquatique est recommandée car dans l'eau la portance de votre corps permet d'éviter les "chocs." L'impact au sol que nous pouvons avoir sur la terre est dix fois moins important dans dans l'eau...Dans l'eau, on est moins lourd! me dise certain Pingouins Castins. Alors vous y mettez quand?

Bonjour les Pingouins Castins trois dates à retenir: 1) Sortie nocture de Marche Aquatique sur la plage de Pen Guen le jeudi 18 juillet à 22h dans l'eau de mer. 2) Repas de fin de saison estivale le samedi 31 août à 12h30 au restaurant du golf le 19 ème le prix: 20 euros tout compris. 3) Un stage au Baléares à Majorque la semaine 41du samedi 5 octobre au 12 octobre 2013. Pour vos réservation voir avec Catherine, merci.