Vidéo club des Pingouins à Saint-Cast (Bretagne - Côtes d'Armor)

Marche dans l'eau à Saint-Cast

Malgrès un temps couvert les Pingouins castins ont sillonné la mer de la grand plage de Saint Cast pour une heure de Marche aquatique sur des thèmes différents.  Les vacanciers se joignent à eux pour découvrir cette dicipline de longer la côte de Saint Cast. ils ramènent avec eux  un super souvenir à  partager en famille, et pourquoi pas!!  rendez-vous l'année prochaine....merci à tous.

 Les Pingouins Castins trois dates à retenir: 1) Sortie nocture de Marche Aquatique sur la plage de Pen Guen le jeudi 18 juillet à 22h dans l'eau de mer. 2) Repas de fin de saison estivale le samedi 31 août à 12h30 au restaurant du golf le 19 ème le prix: 20 euros tout compris. 3) Un stage au Baléares à Majorque la semaine 41du samedi 5 octobre au 12 octobre 2013. Pour vos réservation voir avec Catherine, merci.Restez informés des prochains rendez-vous du club des Pingouins Castins - Venez marcher dans l'eau à Saint-Cast en Bretagne.Prochain stage uniquement pour les adhérents des Pingouins Castins, les Baléares, Majorque, du samedi 5 octobre au 12 oct. Hotel Palia sa coma Playa. Prix 499 en all inclusive, sans le parking aéroport et sans le carburant. ( aller/retour St cast, Nantes) et sans l'encadrement de Catherine.

les Pingouins Castins quatre dates à retenir:1) Sortie nocture de Marche Aquatique sur la plage de Pen Guen à Saint Cast le mardi 20 août 2013 à 22h dans l'eau de mer.2) une démonstration de Tai chi Taouisme vous sera présenté après la sortie de Marche dans l'eau le lundi: 26 août 2013. 3) Repas de fin de saison estivale le samedi 31 août à 12h30 au restaurant du golf à Saint Cast le 19 ème le prix: 20 euros tout compris. 4) Un stage au Baléares à Majorque la semaine 41 du 05 octobre au 12 octobre 2013. Pour vos réservation voir avec Catherine, merci.

 Les Pingouins Castins trois dates à retenir: 1) Sortie nocture de Marche Aquatique sur la plage de Pen Guen le jeudi 18 juillet à 22h dans l'eau de mer. 2) Repas de fin de saison estivale le samedi 31 août à 12h30 au restaurant du golf le 19 ème le prix: 20 euros tout compris. 3) Un stage au Baléares à Majorque la semaine 41du samedi 5 octobre au 12 octobre 2013. Pour vos réservation voir avec Catherine, merci.Restez informés des prochains rendez-vous du club des Pingouins Castins - Venez marcher dans l'eau à Saint-Cast en Bretagne.Prochain stage uniquement pour les adhérents des Pingouins Castins, les Baléares, Majorque, du samedi 5 octobre au 12 oct. Hotel Palia sa coma Playa. Prix 499 en all inclusive, sans le parking aéroport et sans le carburant. ( aller/retour St cast, Nantes) et sans l'encadrement de Catherine.

En Bretagne Nord sur la grande plage de Saint Cast les Pingouins Castins ont rencontrés la brume de mer. La mer était restée chaude (17 dg) celà n'a pas découragés les pingouins castins pour faire une heure de Marche dans l'eau de mer devant des estivants toujours curieux de nous voir passer!!! merci à tous...

Restez informés des prochains rendez-vous du club des Pingouins Castins - Venez marcher dans l'eau à Saint-Cast en Bretagne.Prochain stage uniquement pour les adhérents des Pingouins Castins, les Baléares, Majorque, du samedi 5 octobre au 12 oct. Hotel Palia sa coma Playa. Prix 499 en all inclusive, sans le parking aéroport et sans le carburant. ( aller/retour St cast, Nantes) et sans l'encadrement de Catherine.

Bonjour, les Pingouins Castins trois dates à retenir: 1) Sortie nocture de Marche Aquatique sur la plage de Pen Guen à Saint Cast le mardi 20 août 2013 à 22h dans l'eau de mer. 2) Repas de fin de saison estivale le samedi 31 août à 12h30 au restaurant du golf à Saint Cast le 19 ème le prix: 20 euros tout compris. 3) Un stage au Baléares à Majorque la semaine 41 du 05 octobre au 12 octobre 2013. Pour vos réservation voir avec Catherine, merci.

Bonjour les Pingouins Castins trois dates à retenir: 1) Sortie nocture de Marche Aquatique sur la plage de Pen Guen le jeudi 18 juillet à 22h dans l'eau de mer. 2) Repas de fin de saison estivale le samedi 31 août à 12h30 au restaurant du golf le 19 ème le prix: 20 euros tout compris. 3) Un stage au Baléares à Majorque la semaine 41du samedi 5 octobre au 12 octobre 2013. Pour vos réservation voir avec Catherine, merci.

Bonjour, les Pingouins Castins trois dates à retenir: 1) Sortie nocture de Marche Aquatique sur la plage de Pen Guen à Saint Cast le mardi 20 août 2013 à 22h dans l'eau de mer. 2) Repas de fin de saison estivale le samedi 31 août à 12h30 au restaurant du golf à Saint Cast le 19 ème le prix: 20 euros tout compris. 3) Un stage au Baléares à Majorque la semaine 41 du 05 octobre au 12 octobre 2013. Pour vos réservation voir avec Catherine, merci.

Bonjour les Pingouins Castins trois dates à retenir: 1) Sortie nocture de Marche Aquatique sur la plage de Pen Guen le jeudi 18 juillet à 22h dans l'eau de mer. 2) Repas de fin de saison estivale le samedi 31 août à 12h30 au restaurant du golf le 19 ème le prix: 20 euros tout compris. 3) Un stage au Baléares à Majorque la semaine 41du samedi 5 octobre au 12 octobre 2013. Pour vos réservation voir avec Catherine, merci.

Bonjour, les Pingouins Castins trois dates à retenir: 1) Sortie nocture de Marche Aquatique sur la plage de Pen Guen à Saint Cast le mardi 20 août 2013 à 22h dans l'eau de mer. 2) Repas de fin de saison estivale le samedi 31 août à 12h30 au restaurant du golf à Saint Cast le 19 ème le prix: 20 euros tout compris. 3) Un stage au Baléares à Majorque la semaine 41 du 05 octobre au 12 octobre 2013. Pour vos réservation voir avec Catherine, merci.

 

 Cet été pourquoi ne pas pratiquer la Marche dans l'eau de mer avec les Pingouins Castins sur la grande plage de Saint Cast. Il s'agit d'un exellent exercice sur le plan aérobic qui comporte aucun risque. Ce n'est pas sans raison que cette forme d'exercice Marcher le long de la côte devient de plus en plus populaire. Elle permet d'améliorer l'efficacité du système de transport de l'oxygène (capacité aérobique) tout en limitant le risque de blessures musculaire et articulaires. La Marche Aquatique permet de profiter des bienfaits de la mer en pratiquant une activité physique. Inutile d'être un sportif confirmé pour y arriver, ni de savoir nager! C'est très simple et amusant! Chacun avance à son rythme tout en travaillant l'endurance et en optimisant sa condition physique, le tout en groupe, dans une ambiance conviviale! Renforcement musculaire et entrainement cardio assurés! Alors vous   Les Débutants devraient commencer la Marche dans l'eau, l'eau devrait atteindre de la taille et avec un peu plus de pratique et de temps ils peuvent ensuite marcher en eau plus profonde. La Marche Aquatique est recommandée car dans l'eau la portance de votre corps permet d'éviter les "chocs." L'impact au sol que nous pouvons avoir sur la terre est dix fois moins important dans dans l'eau...Dans l'eau, on est moins lourd! me dise certain Pingouins Castins. Alors vous y mettez quand?

Bonjour, les Pingouins Castins trois dates à retenir: 1) Sortie nocture de Marche Aquatique sur la plage de Pen Guen à Saint Cast le mardi 20 août 2013 à 22h dans l'eau de mer. 2) Repas de fin de saison estivale le samedi 31 août à 12h30 au restaurant du golf à Saint Cast le 19 ème le prix: 20 euros tout compris. 3) Un stage au Baléares à Majorque la semaine 41 du 05 octobre au 12 octobre 2013. Pour vos réservation voir avec Catherine, merci.

Bonjour les Pingouins Castins trois dates à retenir: 1) Sortie nocture de Marche Aquatique sur la plage de Pen Guen le jeudi 18 juillet à 22h dans l'eau de mer. 2) Repas de fin de saison estivale le samedi 31 août à 12h30 au restaurant du golf le 19 ème le prix: 20 euros tout compris. 3) Un stage au Baléares à Majorque la semaine 41du samedi 5 octobre au 12 octobre 2013. Pour vos réservation voir avec Catherine, merci.

Venir Marcher dans l'eau avec les Pingouins Castins.

 Cet été pourquoi ne pas pratiquer la Marche dans l'eau de mer avec les Pingouins Castins sur la grande plage de Saint Cast. Il s'agit d'un exellent exercice sur le plan aérobic qui comporte aucun risque. Ce n'est pas sans raison que cette forme d'exercice Marcher le long de la côte devient de plus en plus populaire. Elle permet d'améliorer l'efficacité du système de transport de l'oxygène (capacité aérobique) tout en limitant le risque de blessures musculaire et articulaires. La Marche Aquatique permet de profiter des bienfaits de la mer en pratiquant une activité physique. Inutile d'être un sportif confirmé pour y arriver, ni de savoir nager! C'est très simple et amusant! Chacun avance à son rythme tout en travaillant l'endurance et en optimisant sa condition physique, le tout en groupe, dans une ambiance conviviale! Renforcement musculaire et entrainement cardio assurés! Alors vous   Les Débutants devraient commencer la Marche dans l'eau, l'eau devrait atteindre de la taille et avec un peu plus de pratique et de temps ils peuvent ensuite marcher en eau plus profonde. La Marche Aquatique est recommandée car dans l'eau la portance de votre corps permet d'éviter les "chocs." L'impact au sol que nous pouvons avoir sur la terre est dix fois moins important dans dans l'eau...Dans l'eau, on est moins lourd! me dise certain Pingouins Castins. Alors vous y mettez quand?