Vidéo club des Pingouins à Saint-Cast (Bretagne - Côtes d'Armor)

Marche dans l'eau à Saint-Cast

Réclamer votre Adhésion 2014 auprès de Catherine. A rendre impérativement avant le 30 décembre 2013.(remplie, signée, certificat médical et le réglement à remettre dans l'enveloppe qui vous a été remise. Merci). Pour les pingouins qui s'absentent, je vous demande de consulter le sîte ou de m'appeler, pour connaître les changements durant la vidange de la piscine. Le RDV se fera sur les stationnements devant les cabines individuelles de la grande plage. Les jours et horaires ne changeront pas. Merci. Bonnes vacances et joyeux Noël à ceux qui partent.

Bonne fête de Noël aux Pingouins Castins, encore une sortie sans vagues sur la grande plage de Saint Cast, des exercices qui étaient basés sur la sécurité, pour sortir aux mieux dehors de la mer. 

Bonjour les Pingouins Castins.Réclamer votre Adhésion 2014 auprès de Catherine. A rendre impérativement avant le 30 décembre 2013.(remplie et signée,certicat médical et le réglement merci)

Bonne Fête de Noël aux Pingouins Castins, en Bretagne Nord on nous avez promis des vagues sur la grande plage de Saint Cast, grace aux vents de sud pas de houle, attention n'oublier pas votre bonnet de noël pour les prochaines sorties de Marche Aquatique.

Réclamer votre Adhésion 2014 auprès de Catherine. A rendre impérativement avant le 30 décembre 2013.(remplie et signée,certicat médical et le réglement merci)

Réclamer votre Adhésion 2014 auprès de Catherine. A rendre impérativement avant le 30 décembre 2013.(remplie, signée, certificat médical et le réglement à remettre dans l'enveloppe qui vous a été remise. Merci). Pour les pingouins qui s'absentent, je vous demande de consulter le sîte ou de m'appeler, pour connaître les changements durant la vidange de la piscine. Le RDV se fera sur les stationnements devant les cabines individuelles de la grande plage. Les jours et horaires ne changeront pas. Merci. Bonnes vacances et joyeux Noël à ceux qui partent.

Réclamer votre Adhésion 2014 auprès de Catherine. A rendre impérativement avant le 30 décembre 2013.(remplie et signée,certicat médical et le réglement merci)

Bonjour les Pingouins Castins, en Bretagne Nord sur la grande plage de Saint Cast la douceur nous a permis de faire une Marche Aquatique sur l'endurance avec certain moment des phases de renforcements musculaires, en relation avec le déplacement et la poussé de la jambe arrière. Je vous informe que la piscine de Saint Cast sera fermée du lundi 30 décembre 2013 au lundi 27 janvier 2014, les cour de Marche dans l'eau reste aux même heures et le rendez-vous se fera sur la digue près des cabines....Nous sommes à la recherche de Pingouins Castins bénévoles pour aider à la manifestation du Bain du 31 décembre 2013 sur la grande plage de Saint Cast à 11heures dans la mer(rendez-vous vers 9heures) merci de vous faire connaitre après de Jean-René.

Bonjour les Pingouins Castins, une Marche Aquatique avec une mer calme ouf!!! vive les vagues, mais trop c'est trop... dit un Pingouins Castins, les températures en Bretagne Nord reste très fraîche 11 degrès dans la mer de Saint Cast et 9 degrès pour l'air. Attention ne rien oublier, combinaison, gants, chaussons et la cagoule pour les période de vagues....Pour chaque sortie de Marche dans l'eau les dates a retenir le 21;22et 23 décembre 2013 bonnets de Noël.Le Bain du 31 décembre 2013 sur la grande plage de Saint Cast se déroulera à 11 heure dans l'eau de mer (maillot de bain obligatoir) nous sommes à la recherche de Pingouins Castins bénévoles pour encadrer cette manifestation, merci de contacter Jean-René...

Réclamer votre Adhésion 2014 auprès de Catherine. A rendre impérativement avant le 30 décembre 2013.(remplie, signée, certificat médical et le réglement à remettre dans l'enveloppe qui vous a été remise. Merci). Pour les pingouins qui s'absentent, je vous demande de consulter le sîte ou de m'appeler, pour connaître les changements durant la vidange de la piscine. Le RDV se fera sur les stationnements devant les cabines individuelles de la grande plage. Les jours et horaires ne changeront pas. Merci. Bonnes vacances et joyeux Noël à ceux qui partent.

Bonjour les Pingouins Castins, en Bretagne Nord sur la plage de Saint Cast la mer nous a offert des petites vagues pour cette sortie de Marche Aquatique, un seul groupe de Pingouins se sont dirigés vers la pointe de la garde, qeulques dates à retenir: à partir du début décembre 2013, il vous sera remis une feuille d'inscription que vous devrez remplir et signé, il vous sera réclamé un certificat médical avec la mention de pouvoir exercer de la Marche dans l'eau en mer ou de la Marche Aquatique en mer,et, le réglement de 100 euros pour l'année 2014. Les sorties du 21,22et23 décembre 2013 sorties de noël avec les bonnets.... Je vous rappel le Bain du 31 décembre 2013 à Saint Cast11h dans la mer, nous cherchons des Pingouins Castins pour aider au bon déroulement de cette manifestation contacter Jean-René (merci à tous)

Réclamer votre Adhésion 2014 auprès de Catherine. A rendre impérativement avant le 30 décembre 2013.(remplie, signée, certificat médical et le réglement à remettre dans l'enveloppe qui vous a été remise. Merci). Pour les pingouins qui s'absentent, je vous demande de consulter le sîte ou de m'appeler, pour connaître les changements durant la vidange de la piscine. Le RDV se fera sur les stationnements devant les cabines individuelles de la grande plage. Les jours et horaires ne changeront pas. Merci. Bonnes vacances et joyeux Noël à ceux qui partent.

Bonjour les Pingouins Castins, en Bretagne Nord sur la plage de Saint Cast la mer nous a offert de belles vagues pour cette sortie de Marche Aquatique, pour une raison de sécurité un seul groupe de Pingouins se sont dirigés vers la pointe de la garde, qeulques dates à retenir: à partir du début décembre 2013, il vous sera remis une feuille d'inscription que vous devrez remplir et signé, il vous sera réclamé un certificat médical avec la mention de pouvoir exercer de la Marche dans l'eau en mer ou de la Marche Aquatique en mer,et, le réglement de 100 euros pour l'année 2014. Les sorties du 21,22et23 décembre 2013 sorties de noël avec le bonnet....Biensur je vous rappel le Bain du 31 décembre 2013 à Saint Cast 11h dans la mer, nous cherchons des Pingouins Castins pour aider au bon déroulement de cette manifestation contacter Jean-René (merci à tous)

Réclamer votre Adhésion 2014 auprès de Catherine. A rendre impérativement avant le 30 décembre 2013.(remplie, signée, certificat médical et le réglement à remettre dans l'enveloppe qui vous a été remise. Merci). Pour les pingouins qui s'absentent, je vous demande de consulter le sîte ou de m'appeler, pour connaître les changements durant la vidange de la piscine. Le RDV se fera sur les stationnements devant les cabines individuelles de la grande plage. Les jours et horaires ne changeront pas. Merci. Bonnes vacances et joyeux Noël à ceux qui partent.